Gente...estou tão feliz, que tem pessoas lendo isso!
Muito bacana!!!
Eu vou alterar hoje o meu template, será que eu perco tudo?
Nunca fui muito boa para mexer com essas coisas...
Mas vou tentar mudar, espero não perder nadinha!!!
Hoje meu café da manhã foi:
** Café preto com adoçante! Não gosto de leite, nunca gostei, desde pequena, minha mãe diz que é trauma, pq qdo meu pai me dava mama...ele nunca esquentava durante a noite, ele fazia na hora de deitar e depois me dava do mesmo jeito...deve ser!!!
Preciso tomar..mas não sei como, sugestões?!?!?
** Almoço: Salada de repolho com cenoura, alface e pepino...eu
AMO pepino!!!!
Não resisti ao feijão preto...e peguei 2 colheres...estava uma delicia!
E suquinho de melancia....é, esta aí outra coisa que preciso cortar!!!!Bebida durante a refeição!
cortei a cerveja...estou muito orgulhosa, não estou mais vinculada a sair e beber!!! Descobri que a sensação de não chegar bebada, é uma delicia....você dorme muito melhor!!!
Agora, preciso ter a sensação de chegar em casa não cheirando a cigarro...é meninas, eu fumo!!! Não indico....quero parar sim!!!
Mas tudo tem seu tempo...vai uma dica para quem está fazendo regime e quer parar de fumar:
Quando eu chegar nos 89,9kg eu PARO!!!
Acho que fica mais fácil....uma coisa de cada vez, né pessoal?!?!?!?
Um beijos no coração de todas...