Eu, Sumida?

Ai meu Deus que saudades daqui, de todas vocês....tanta coisa para contar...
E sem muito tempo!!!!

Estou em uma nova etapa profissional da minha vida, consegui a resposabilidade de gerir uma loja nova em um shopping, estamos abertos faz 1 mês e meio....e ainda não está tudo 100%, não veio meu computador ainda, nem ventilador nem nada...por enquanto estou usando o mesmo pc do que os vendedores, isso dificulta a vinda aqui no blog. Mas semana que vem estarei de volta....

Estou também em uma nova etapa da minha vida, tenho tantas novidades....

Bom, a primeira....ESTOU GRÁVIDA!!!GRAVIDISSIMA, MUITO GRÁVIDA...rsrs!!!Estou indo para o 3º mês, ainda meio perdida com esse negócio de semanas rs!!!
Eu iria casar em 2012, porém com a chegada do bebê, casarei esse ano ainda, em novembro, mas morarei junto com o Amor em Junho!!!!O bebê nasce em Julho!!!!!

E assim trarei mais novidades, visitarei mais vocês....e matarei a saudade...

beijosss

Voltei!

Voltei para o blog!

Feliz!

Bom dia amigas...
Quarta-feira com cara de segunda...e esse tempinho? Socorro!Que preguiça!!!!

Meu feriado foi proveitoso, sábado eu folguei...UFA, e consegui ir ao cabelereiro, fiz uma hidratação e cortei, o Amor, não gostou, rsrs mas estava precisando...tirei toda a quimica dele, voltei ao meu normal... fotinho em breve ilustrarão rs!!!!Agora estou na dúvida se faço permanente afro ou se relaxo....vamos ver!
Fomos algumas lojas de gordinhas, depois fomos ao Center Norte, ele precisava comprar um colchão novo!
Fomos almoçar algo bem leve, estilo feijoada....rsrs!Mas estava uma delicia!!!Acho que não comi muito! Que bom!
Mas para compensar, jantamos um Japa!rsrs!
No domingo almoçamos juntos, e depois fomos para o aniversário de uma amiga minha.
Segunda trabalhei o diaq todinho aqui na loja....
Ontem, ficamos em casa mesmo...eu fazendo meu TCC, e ele me fazendoa cia!!!!

Tudo em perfeita harmonia...


Hoje, acordei cedo, e fui para a academia.
amanhã tenho meu FEEDBACK, não sei como será, porque na minha avaliação eu não medi...apenas pesei. Mas amanhã me medirei.

Tomei uma decisão: Não vou me basear pelas balanças alheias...sempre será na minha mesmo... a da nutri marca uma coisa, da academia marca outra, da farmácia outra rsrs!!!
Apesar de me pesar amanhça, meu peso será o da minha balança mesmo!!!!
Que eu vou me pesar hoje...
E daí já faço um update, falando pra vocês.

Tenham uma ótima semana, curtinha, rs

Beijos

Má

Mudando tudo!

Correria tanto...que quando penso em vir aqui, já estou indo pra casa...onde minha internet é meio lenta!!!!

Resolvi mudar a cara do meu blog, e fazer meu twitter de emagrecimento:

@maemagrecendo

me segue?

beijos a todas.
volto com novidades. I PROMESS

Soco na cara...

Meninas, boa tarde.
Vim aqui compartilhar com vocês o ocorrido hoje na academia.
Cheguei por volta das 6h30 da manhã por lá...e fui direto me aquecer, com aquele desânimo....
A Profis veio falar comigo e foi:
- Ah Jú, estou tão desanimada...eu sei que não emagrecerei de uma hora para outra, mas não consigo ver difrença...
- Ah Táaaaa!!!!Você se matriculou faz 2 meses, veio 1 mês, e quer que aqui faça milagre?
- Ah só desanimei....e mimimi.
- Você não pode desanimar tão fácil, nenhum começo é fácil...mas você ter que ser forte, e lutar contra isso.


Fiquei quietinha, e voltei a fazer meu aquecimento e fui para o circuito!kkkkkk

Está aberta a tempora de ser FELIZ!

Eu estou nessa temporada, e vocês?
Cansei de reclamar, reclamar....
...Que estou gorda!
...Que nada me serve!
...bla bla bla!

sabe, chega uma hora que cansa!E eu cansei...por isso, mudei minha vida....180º, estava de ponta cabeça, e coloquei no lugar certo.
O meu noivo e eu precisamos guardar um pouquinho mais de dinheiro...então, vamos reduzir as saídas de alimentação...só nesse final de semana (Sexta fomos no Fran's Café, no sábado fomos na Pizza Hut, e ontem em rodízio Japonês), ou seja, engordei pra KCT e gastamos horrores... então uma coisa ajudaria na outra....

Minha R.A e o nosso bolso agradecem!rsrs

Portanto hoje foi um dia diferente....acordei 6h da manhã, passei  meu creme anti celulite da RACCO, e fui para a cademia....Tomei café certinho,e agora vou almoçar, saladainha com grelhado... e um suco de frutas!

Tudo se encaminhando bem, quero andar mais com minha máquina, para fotografar mais coisas...

Espero fazer um UPDATE a noite...

Que vocês tenham um ótimo dia, e FELIZ SEMANA!!!

Beijos no coração de todas...
.

Vai começar tudo de novo...

Não vou apagar nada, tudo o que está escrito, fez parte da minha história...
E me fez tomar a decisão que tomei hoje.

Segunda-feira, terei novidades.

Não tenho medo/vergonha de errar, tenho vergonha é de desistir...e isso eu não vou.

Como eu dizia antigamente, estou com o pique do muleque piranha !kkkkkkkkkkkk

Beijos, bom final de semana....que vou curir a noite com o Amor hoje!

Tanta diferença de balança.

Estou correndo que nem doida, e chego em casa....e corro pro note, fazer meu TCC, corrido demais!
Mas de manhãzinha, todo dia 6h da manhã, me levanto, e vou para a academia, estou adorando!!!!
E meu noivo ou me liga, ou me manda mensagem de incentivo. GANHEI NA LOTERIA, DE TER ELE AO MEU LADO!

Fui na nutricionista, semana passada, segundo ela...e a balança dela, estou pesando 122,2kg... isso significa que emagreci, mas pq cada balança dá um peso.

MINHA NOSSA SENHORA DAS BALANAS DE GORDINHAS....tem como todas ficarem com o mesmo peso, para não me deixar louca?Obrigada!!!

Deixa eu ir trabalhar.....

beijoss com saudadessssssssss mtas saudades

Gordura, meu corpo não te pertence maaaaaaaaaais. rsrs

Oi meninas, td bommmmmmmmm?
Estou super feliz....mais um dia na academia. uhu!
Hoje mudou o circuito, minha nossa senhora....isso é jeito de começar uma semana? perguntei...e ela respondeu "quem mandou comer demais no final de semana"...dai fiquei queita e voltei a fazer abdominal kkkkkkkkkkk
Mais um dia cumprido na academia.
Queria começar a nadar em casa....maaaaaaaaaaaas, estou na correria do meu TCC, portanto, fica para depois de setembro a natação.

Meu final de semana foi ÓTEEEEEEEEEEEMO:
Sexta: Sai para jantar com o Amor e com dois casais de amigos, ri até doer a barriga.  Os magrinhos comeram rodizio de pizza e panqueca, eu comi o festival de sopinha, humm deliiciiaa!
Sábado: Folguei aqui no trabalho, fui fazar hidratação, depois fui comprar legging, e calcinha.... voltei para a casa, e fiquei com o Amor a tarde e a noite...
Domingo: Passei o dia todinho com o Amor, já que almoçamos juntos, pq meus pais foram para Embu.

Comi pouquinh...ok asssumo, no domingo fomos para o AMOR AOS PEDAÇOS....e minha R.A que ficou em pedaços....nossa tem um bolo pave de morango....que coisa mais deliciosa....passaria a vida comendo aquilo...kkkkkkkkkkkkkk #péssima.

Mas me controlei os outros dias, então, me permiti, um pedaÇÃO, isso que errei, poderia ser menor...beeeeeeeeeem menor!!!

Eu queria dividir aqui com vocês, algumas coisas, então vamos lá:

Selinho,  que ganhei da linda http://aninhameira.blogspot.com/:

A regra é indicar 10 amigas, que te apoiam e te dão força aqui no Blog:

1- Dri: dridieta.blogspot.com

2- Gabriella:garotaplusize.blogspot.com/

3- Gê: fofinhachega.blogspot.com/

4- Shá: shaexgg.blogspot.com/

5- Lú: luslim.blogspot.com/

6- Tully : tykasa.blogspot.com

7: Ana: aninhacontagem.blogpost.com

Meninas, por enquanto são essas....mas caso você queira esse selinho, pode pegar, viu... sinta-se a 8º pessoa da minha lista! rss

Achei essa look minha cara....adorei adorei adorei....quero usar ele na praia no verão 2011.

"O homem que está em paz, não quer guerra com ninguém"

" Mas quem tem pensamento forte, o impossível é só questão de opnião"

"TODA POSITIVIDADE EU DESEJO A VOCÊS..."

Amo essa múuuuisca.

Bom, estou indooo.........

Beijoss amigas.

Toda animada!!!!

Meninas, trabalho ando me consumindo muito...mas está bom assim.
Passei para desejar um ÓTIMO FINAL DE SEMANA.
No final de semana passarei com mais calma em todas vocês.
Academia está ótima.
Adorando.
Fui todos os dias.
Tô orgulhosa de mim.

Foto da minha unha:

Não sei que cor é não...falei para minha manicure, Wilmaa, estou animada, pra cima...e muito feliz, quero um

esmalte alegre, que condiza com o que estou sentindo. Eis o resultado  rsrs!

Beijos a todas vocês, me perdoem pela correria, e quase não estou visitando vocês!=/

1º dia de Academia. Selinho

Bom dia meninas....aliás, AMIGAS.

Queria agradecer cada uma de vocês, pelas palavras incentivadoras, pelos comentários, pelos puxõoes de orelha, por me acompanharem, por me deixarem acompanhar vocês, por estarmos juntas nessa luta... por tudo o que vocês me proporcionam, e espero que continuem me proporcionando.

FELIZ DIA DO AMIGOOOOOOOOOOOOOOO!

Estou muito feliz, hoje acordei cedinho, 6h da manhã, meu cel dispertou.... lavei meu rosto com sabatone de espinhas, e passei meu creme anti celulite que eu adoro da RACCO. me arrumei, e bora para academia.

A Prô me matou....eu adorei!!!!

Amanhã, não poderei fazer, pois marquei minha avaliação fisica....as, quinta estarei lá, firme e forte!!! uhu!

Ganehi esse selinho da Giza, gigi-eternamentemagra.blogspot.com

Indico a TODAS minhas amigas, vamos nos conhecer mais....
Dizer o que te faz chutar o balde:


O que me faz chutar o balde é :
Senta que lá vem história, rs:


- pessoas que se acham demais...
- pessoas preconceituosas (qualquer tipo de preconceito, ABOMINO)
- pessoas invejosas, oxii coisa ruim.
- PIRIGUETES (essas me tiram do sério, rs)
- Crianças mal criadas, acho que tenho mais raiva da mãe...
- Injustiça.
- Pessimismo.
- Minha preguiça.(tô acabando com ela, rs)


E por aí vai...rs


Colocar o selinho na lateral:
OK. vou tentar


Beijos a todas, que eu estou morrendo de friooo, trabalhando na minha sala friaaaaaaaaaaaaaaaa.
Hoje vou no shopping com a Mami, comprar lignerie e roupa de ginástica, adorooo!

Ufa, mudei! Fotinhos!

Meninas, bom dia!
como foi o Findeee de vocês?
O meu foi ótimo....mas corrido!!!Curti cada minutinho.

Finalmente mudei. UFA!
Ainda há detalhes para arrumar...algumas roupas, não sei onde por. Minha bijoux também não sei onde colocar. detalhes, que podem ser arrumados pós trabalho.
O Amor, correu comigo, coitado. Está de férias, a minha mãe e eu, colocamos ele para trabalhar. Ele mal chega em casa minha mãe já chama, para ajudar, com uma caixa aqui, outra mala alí...tadinho!rs

Ontem foi a festa de aniversário da minha afilhada...5 anos, e muito engraçada!!!!
Esses dias minha R.A me falou um tchau...mas eu já falei oi para ela nessa segundona...
Não consegui, INFELIZMENTE, ir na academia me matricular...correria, de PÓS + PROVA + MUDANÇA... mas hoje, irei na hora do almoço com a mami! E amanhã começo.... falando em amanhã, quero voltar a tirar foto do que como...isso vai me ajudar.

Também preciso ver minha agenda (que chiqueeeeeeeee, kkkkkkk), e vou marcar drenagem, vou voltar para minha massagista....Parei para operar, e nunca mais voltei....já fazem 7 meses!Arght!

Vamos as fotinhos?

Indo para o Aniversário da minha afilha...NO PRÉDIO NOVO! rsrs

Reparando nas minhas fotos....em Outrubro, eu estava com o rosto BEEEEEEEEEEEM mais fino.

Mas, não tem problema não....

Esse rosto BOLACHUDO, vai sumir rapidinho!

Eis, ela...meu outro Amor!!!!Minha afilhada... Essa me dobra direitinho, mas eu goooooooostooo ! rsrs

Beijos a todas....uma ótima semana!!!E vamo que vamo....que nossa R.A não pode parar, rs

Mudança

Olá amigas....

Mudança, está aí uma coisa boa, que dá muuuuuuuuita dor de cabeça.
Meus pais e eu, estamos mudando de apartamento.
Nossa que bagunça que é...Sexta-feira, passei o dia todo fazendo mudança....e mais mudança.
Minha mãe não quis contratar uma empresa de mudança...pq tem muita coisa que ficou lá no outro apto.
Roupas que não servem, e que não queremos mais...e estamos doando todas.
Por isso o sumiço, amanhã espero estar por aqui mais tempo.

Beijos

PUTA QUE PARIU... rs

MENINAS, não tenho o costume de postar duas vezes no mesmo dia...mas esse mereceu.


olhem o E-MAIL que recebi quase agora, precisei dividir aqui com vocês, para dar um UP no HUMOR pré feriadinho...



Quando alguém lhe disser: "Vá pra Puta que o Pariu!", não vai ter mais problema, pois o lugar existe... e dá até pra gente ir de ônibus!


Fica na cidade de Bela Vista de Minas, em Minas Gerais.
Bela Vista, uma cidadezinha cercada de mato no interior de Minas Gerais, ( no Brasil é claro).
Uma grande surpresa, um dos bairros tem o nome de Puta que Pariu ! Acredite se quiser!
O município de Bela Vista de Minas foi criado pela Lei nº 2764, de 30 de dezembro de 1962, desmembrando do município de Nova Era, declarando naquele momento, às margens do Córrego do Onça a Independência de Bela Vista de Minas.


A cidade é divida em 7 bairros: Bela Vista de Cima, Lages, Serrinha, Córrego Fundo, Favela, Boca das Cobras e ... Puta que Pariu.




Podem pesquisar, é verdade !!!
É só digitar "Puta que pariu" no Google e confirmar ( Eu fiz isso, meninas...kkkk)

* Imaginem, o padre da paróquia dizer que vai celebrar uma missa na Puta que Pariu ?!


* Ou o Jornal Nacional informar que o debate entre os candidatos ao governo de Minas será realizado na Puta que Pariu.


Ou ainda... Bancada do DEM reune-se neste final de semana na puta que pariu para distribuição dos Panetones.


Agora você já sabe.
Quando quiser mandar alguém para aquele lugar, é só dizer: pega o 307 !!

É isso aí pessoal, agora você pode mandar todos para lá que não é ofensa, é DESTINO mesmo !!!

Merecia ou não merecia um UPDATE? kkkkkkkkkkkkk

TENHAM UM ÓTIMO FERIADO....

BEIJOS

ANIMADA, MODE ON PLUS!

Olá meninaassssssssssssssssssssss. TUDO BOMMMMMMMMMM?

Hoje eu estou no pique do " muleque piranha" kkkkkkkkkkkkkk sei la quem inventou essa coisa,
mas eu lembro toda hora...to super animada.

FUI EM OUTRA ACADEMIA!!!

obrigada por todo o apoio dado, quem teve a paciência de ler tudinho....e de deixar

registrado a indignação....e para quem nãod eixou, mas me acomapnha aqui. VOCÊS FAZEM TODA A DIFERENÇA.

A academia era boa sim....pois era nova, td reformada...mas não reformaram o quadro
de funcionários...enfim...hj a noite, já vou lá cancelar minha matricula, e deixar
BEM CLARO o motivo da minha saída!!!

Ontem fui conhecer a Contours...é uma academia só para mulheres...meu É MUITO LEGAL!!
Hoje, eu fui fazer minha aula gratuita, eu morri naquele ciurcuito...e tive
uma personal FANTÁSTICA por 30 minutos! uhu nova iguacú... E ainda, eu tenho
um feedback, mensal....nossa meu, muito bom!#INDICO!


já deu para perceber que estou mega animada, MODE ON PLUS! kkkkkkkkkkkkkkk


O Amor também, me apoiou, e ficou super feliz que eu gostei da academia, ele foi
conhece-la comigo ontem, e me ligou hoje para dar boa sorte...AMOR DA MINHA VIDA, DAQUI
ATÉ A ETERNINADE!!!! Eu sou sortuda, ou não sou?rs


Quero me matricular hoje mesmo lá, para começar na segunda...


Bom, e o feriadinho, o que vocês vão fazer?

Eu combinei com o outro gerente daqui, esse sábado eu folgo, e ele folga o outro fds.
assim, ficarei em casa sexta e sábado, e sábado irei para Sorocaba com o Amor, aniversário de uma amiga querida.
Volto no domingo, aniversário da minha afilhada de 5 anos.


Lá em sorocaba, quero fazer o que der para não sair da minha R.A, lá no sitio tem cavalos, quero andar. Nadar, ou tomar um solzinho...tirar cor de escritório.

Então minhas amigas queridas.,..com fds a todas vocês....obrigada novamente pelos recados de ontem...EU AMEI!!!

Beijos, Má

.

Tudo novo de novo...

Bom Dia meninas...ontem meu dia foi tranquilinho, trabalho + pós...
Quero compartilhar com vocês, o DESASTRE que foi o meu retorno a ACADEMIA!!!
Na segunda-feira passada, marquei minha primeira aula de musculação, para as 6h da manhã, como eu tenho que estar no serviço as 8:30, e demoro 10 minutos....daria tempo de ir para casa, tomar banho e vir para o trabalho.
Cheguei na academia, me alonguei.
E fui falar com o professor, que era minha primeira aula...aquela cara de BUNDA, que mal respondeu bom dia....odeio gente mal educada!Se você trabalha com público, não interessa o que está passando na sua vida, seu "cliente" não tem nada a ver com  isso, certo?para ele, teoricamente.
Ele falou,
"Maíra, faça 10 minutos de esteira para aquecer"
" Ok Professor" subi na esteira, me arrumei.
E ele falou "Você tem que fazer com velocidade 5"
eu bocuda respondi que não...(já explico o porque)

Fiz no meu ritmo, e ele ficou puto!

Expliquei para ele o porque de estar indo na academia...que não era a principio estética, que era minha saude, que eu estava com problemas no joelho, e que o médico pediu para não forçar o joelho com musculação, pois era melhor eu emagrecer, e não forçar tanto, sugerindo hidro!
Eu contei tudo isso para ele....e o que ele fala? que eu tenho que fazer LEG PRESS....OIII vc não escutou nada do que eu disse?
Mais um desentendimento...ele me acompanhou nos exercicios, mas estava mais interessado em conversar com uma outra mulher, do que ver se eu estava fazendo certo.

Nisso, eu já tinha ficado mais que puta...mas sou meio bocuda, nã gosto nada de disse que disse, cheguei nele.... e o diálogo foi assim:

- Olha, acho que não começamos nada bem, mas eu prefiro conversar e falar para você, tudo o que vou reclamar com a coordenação desta academia. Primeiro, que eu vim aqui 1 semana antes, fiz uma avaliação fisica, onde eu explquei todo o meu problema...do joelho, e o que eu precisava. não adiantou nada...pq a ficha não veio nada do que o médico me pediu. Segundo que não entendi pq tive que marcar a primeira aula...já q vc mais conversava com os outros alunos, do que me ajudava.

- Não começamos bem mesmo....eu te expliquei o treino, e você nem falava comio direito. Você quer que eu te pararique, não estou aqui para isso...

- Sim, quero um profissional....que escute o que eu preciso, eu não sou médica, nem sou professora de educação física...não entendo....vim aqui como se fosse pedir ajuda....mas não foi isso que obtive...

DAI ELE TENTOU ARGUMENTAR, FALANDO QUE O MÉDICO NÃO SABE TUDO... E EU FALEI QUE NEM ELE...JÁ QUE CADA UM TEM UMA ÁREA... NÃO TEM QUE NGM SE METER NA PROFISSÃO DE NGM...MAS SIM JÁ Q ESTÃO LIGADAS...TRABALHAREM EM EQUIPRE...

- Aqui são todos pós graduados...

- Desculpa, para mim diploma não diz nada...eu já morei fora do Brasil, já fiz uma faculdade... e já estou no MBA...com 25 anos...então, estudo para mim não é desculpa, nem qualidade, e sim uma obrigação.

DAI JÁ VIU NÉ....MEU PAI VEIO FALAR SEI LÁ O Q...E ELE VIU QUEM ERA.... NÃO Q MEU PAI SEJA O CARA..KKK, MAS CONHECE PESSOAS GRNADES LÁ DENTRO....  ENFIM....EU FALEI PARA ELE....QUE TUDO O QUE EU ACHAVA DELE, EU ESTAVA FALANDO PARA ELE, ANTES DE FALAR TUDO ISSO PARA ALGUEM....

- Começando, que bom dia é educação. eu te dei bom dia, não me importa q hrs são....a sua educação deveria, apenas me responder....outra...como vc pode me impor andar na esteira com velocidade 5.0? vc como um profissional, deveria ter me perguntado...qto tempo estou fora da academia....o q eu fazia......tantas coisas...mas vc como um pos graduado...deveria saber, e não sou eu, q vou te explicar.

NO FINAL NÃO DEU NADA COM NADA...MAS PEGUEI UMA BIRRA DAQUELE PROFESSOR....Q ASSUMO Q NÃO FUI MAIS....PQ NÃO QUERIA OLHAR PARA A CARA DELE!!!!
SÓ DE RELATAR UMA PARTE DA NOSSA CONVERSA...JÁ ME DEU RAIVA DE NOVO!!!

Não vou deixar, ele atrapalhar meu emagrecimento...
ontem me peguei estou com 123,00 kg....quero sair logo dos 120 e eu vou conseguir!!!!!

Desculpem o desabafo............mas fazer o que....estou pensando em montar curso para professores de ED FISICA...algo voltado com postura ou tratamento interno.

Se eles soubessem como é dificil para muitas gordinahs entrar em uma academia...e aidna ser tratada como um caroço.....é complicado!!!!Como é ruim, ver a diferença que eles fazem em dar um treino para uma gordinha e para uma gostosona....e tantas coisas a mais.....estou pensando seriamente em estudar isso e começar a ensinar ou mostrar...que a cabeça de uma gordinha, é MUITO defirente da magrinha! enfimmmmmmmmmmmmmm...

Beijoss, amigas...desculpem o "livro post"....

ô semaninha, viu! This is Me arght rd

Olá meninas...Uma semaninha, que não passo, aqui, nem visito vocês.
Aqui no trabalho essa semana foi de lascar.
A pessoal que fica no caixa, quebrou o braço, o substituto foi mandado embora, portanto...eu saí do adm/financeira...e fiquei a semana todinha no caixa!!!!
Meu trabalho, está totalmente atrasado....a caixa voltou hoje....e eu vim ver o estrago do meu serviço, tudo atrasado!
O bom de tudo, é que no caixa, mal deu tempo de comer....
O ruim, é que meu retorno para minha nutri, estava marcado para a quinta-feira....na hora do meu almoço....mas quem disse, que eu tive hora do almoço?
Agora só dia 12!!!!
Ontem, R.A para que né Maíra?fui logo pro MC a noite, comer o SUPERCHEDDAR PEPERONI, não gostei...e ainda me arrependi! Arght!

Bom, estava conversando com o Amor, que aqui eu nunca apareci...mas logo para vocês, minhas amigas tão fiéis....então decidi postar duas fotos minhas.
Assim também, consigo ver a diferença, do meu emagrecimento.
Então, lá vamos nós...

EU ERA ASSIM, FIQUEI ASSIM! =/

A MAIS RECENTE...SEMANA PASSADA...ANTES DE IR AO SHOPPING!

TRABALHANDO...KKK CONVENÇÃO NO CRUZEIRO!

AMANHÃ É DIA DA ACADEMIA...AAAAAAAAAAA PROXIMO POST, PRECISO CONTAR O DESASTRE QUE FOI MEU 1º DIA DE ACADEMIA...NÃO ME DEI BEM COM O PROFESSOR, CARINHA FOLGADO!!!!

Beijos a todas vocês, amigas!

Dona M, Inchada

Olá meninas, como estão?
Bom, estou bem....trabalhando, arght. como eu não gosto de trabalhar aos sábados...mas vamos que vamos!!!!

Estou com cólica, minha pilula acabou ontem....sei lá como funciona, mas parece que o organismo sente, que acabou a pilula meu kkkkkkkkkkk....isso que meu horário de tomar é as 20h!
Cada coisa...
E me sentindo super inchada...meio desconfortável, sabem?
Então fui procurar sobre o INCHAÇO na TPM.

Achei a resposta, em um blog...

espacosaudedamulher.blogspot.com


O inchaço pré-menstrual não precisa atrapalhar a sua vida


Você tem a desagradável sensação de que vai explodir sempre que a menstruação se aproxima, com a impressão de estar toda inchada e de que nada mais no guarda-roupa lhe cabe? Se a sua resposta foi sim, não se preocupe: o inchaço pré-menstrual atinge todas as mulheres e é um efeito normal das alterações hormonais pelas quais o corpo feminino passa durante o período.


Essas alterações interferem na produção de algumas substâncias importantes, entre elas, a aldosterona, cuja função é regular a quantidade de sal no organismo. No período pré-menstrual, a produção dessa substância diminui, e o resultado é a retenção de água pelo corpo, fazendo com que a mulher urine menos do que deveria. O resultado é barriga e seios inchados, roupas apertadas e dificuldade para fechar as mãos, entre outros sintomas que atingem todo o corpo.


O incômodo provocado pelo inchaço, no entanto, não afeta todas as mulheres com a mesma intensidade. Então, não se preocupe se você sofre mais com isso do que sua irmã ou sua amiga, pois a retenção hídrica depende de fatores hormonais e individuais, que variam de pessoa para pessoa. Além disso, esses fatores podem mudar também de um mês para outro, razão pela qual você pode se sentir mais inchada este mês, enquanto, no mês passado, não notou nenhuma mudança.


Mas é importante ficar atenta para o caso de o inchaço ser muito forte ou localizado. Nesses casos, pode ter outras causas e representar um sinal para o diagnóstico de várias doenças envolvendo órgãos importantes. Se o inchaço atingir, por exemplo, só os membros inferiores ou mesmo só uma perna, a causa pode ser um problema circulatório. Já se ele atingir mais a parte de cima do corpo, a causa pode envolver órgãos como o coração, rins e fígado. Nesses casos, é importante consultar um médico para que ele possa analisar o que está acontecendo.


Confira algumas dicas para prevenir e amenizar a sensação de inchaço durante o período pré-menstrual


- Uma das medidas mais eficazes para aumentar a circulação linfática e diminuir a intensidade do inchaço é praticar exercícios físicos, de qualquer tipo, por pelo menos meia hora por dia.


- Diminua a ingestão de sal na hora das refeições, para não intensificar ainda mais a retenção de líquidos, e evitar também carboidratos e doces. Dê preferência a alimentos diuréticos, como alface, agrião e morango, além de beber bastante água, para ajudar no bom funcionamento dos rins.


- O velho hábito de deitar no chão ou na cama com as pernas para o alto, apoiadas na parede durante cerca de dez minutos, também pode ajudar muito. Aliás, para melhorar a circulação sanguínea, experimente dormir todas as noites com os pés ligeiramente elevados (cerca de 15cm).


- Outro grande aliado das mulheres no período pré-menstrual são as massagens, principalmente a drenagem linfática, que favorece a circulação sanguínea e linfática e proporciona alívio quase imediato. Nas massagens caseiras, é importante prestar atenção no movimento, que deve ser sempre dos pés para os joelhos.


- Se nenhuma dessas medidas adiantar, convém procurar um médico. Ele pode avaliar a prescrição de um diurético, ou outra solução, em casos mais graves.


Por Dr. Humberto Tindó
Coordenador de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital Quinta D'Or


Para quem sofre disso, como eu, vale a pend dar um lidinha, é simples e rápidinho!

Agora em Agosto, quero voltar para a Drenagem também, só estou esperando para ver como vai ser meu primeiro mês de R.A certa, e quanto vai me sobrar de grana com contas, poupança, nutricionista e aí sim, a drenagem! Uma coisa de cada vez.

Minha mãe vai me pagar depilação a laser....alguém indica algum médico de SAMPA? Quero fazer agora em julho. oba oba!


Bom meninas, é isso aí.
Tenham todas um ótimo FDS.

Beijios

Má

Selinhos

Vamos aos selinhos, oba!

Ganhei 3 selinhos essa semana, como todqas que eu vi para indicação, já possuem os selinhos, eu dedico a quem não tem ainda, e quer nos contar um pouquinho mais sobre vocês.

Regras:

1) Postar quem deu o selinho para você + avisa la:
 Eu recebi este selinhos, de duas queridas, da Gê: fofinhachega.blogspot.com e da Sara: shaexgg.blogspot.com


2) Dizer o que você admira na pessoa que te deu o selinho
* Gê, uma guerreira, conseguiu atingir sua meta essa semana, está totalmente de parabens. super organizada e esforçada. ADIMIRO MUITO!

* Sarinha, voltou a blog agora novamente...e sinto que ela está com toda a vontade, ela é super meiga, e corajosa, tem uma história de vida linda. torço muito por ela.


3) Indicar 10 amiga...que vc tb admira... + AVISA-LAS

Admiro todas que estão nessa luta, porque não é nada fácil. TODAS ESTÃO DE PARABÉNS!
Quem não tiver esse selinho, por favor, pegue, hein!

Regras:

1) Linkar a Pessoa que te indicou:

fofinhachega.blogspot.com

2) Indicar o números de copas que viveu para as amigas. Exemplo: se viveu 5 copas indicar 5 amigas

Eu Nasci em 1984, portanto eu vivi, 7 copas...cara estou ficando velha! kkkkkkkkkk

1986: Eu não tinha nem 2 anos...portanto não entendia nada...acho que eu queria mesmo, é fazer farra. rs

1990: Eu já tinha 6 anos, a única coisa que lembro, é que faziamos sempre churrasco em casa, pois morava em casa, ainda e era grande. Então, era sempre farra por lá.

1994: Aqui eu já tinha 10 anos. Me lembro bem, da gente sair da minha casa, estavamos assintindo e fazendo churrasco lá na churrasqueria...e Quando o Brasil, ganhou, era só festa nas ruas, eu fiquei espantada com o número de pessoas na rua. kkkkkk

1998: Essa foi a copa do Zidane, ou foi a outra? kkkkkkkkkk, totalmente desinformada. nunca fui muito ligada ao futebol. bom, essa aí, não lembro de nada mesmo.....SORRY!

2002: Essa eu lembro que fazimos muita farras, nos barzinhos e na casa dos amigos. Mas nada que tenha me marcado.Além da vitória do Brasil.

2006: Essa eu lembro, e lembro até onde eu estava assistindo o jogo onde fomos eliminados. Ficou todo mundo com uma cara de c*!Mó dó....Essa lembro muita coisa, iamos sempre no bar de uns amigos, assistir o jogo, e fechar combo de cerveja...essa época, eu era mais magra...!!!Zoamos muito!

2010: ESSA É A MELHOR COPA, COM O AMOR DO LADO.........kkkkkkkkkk

Depois dessas respostas, eu descobri que eu não sei nada de futebol, e não sou ligada MESMO nessas coisas... o que eu gosto mesmo é das farras que fazemos com os amigos e com o noivo....kkkkkkkkk ohhh coisa boaa!

Beijosssssssssssssss

FELIZ!

Meninas....voltei. com um ÓTIMO humor...adorooo!



Joguinho do Brasil mequetrefe rsrs...mas a cia foi melhor, o Amor saiu do trabalho na hora do jogo e assistiu comigo e com meus pais lá em casa...depois ele foi trabalhar e eu também, rs!


Estou muito ansiosa para ver o resultado na balança da NUTRICIONISTA..lá eu estava pesando 125,4kg...mas em cada balança dá um peso diferente...já cheguei até me pensar em casa, e estava com 121...bom...para tiver a dúvida,quinta me peso nela, e como vou direto da nutricionista para casa almoçar...me peso na balança de casa....ai tenho noção o quanto uma balança tem de diferença para a outra.

Minha mãe disse que acha q eu emagreci na barriga, por sinal, primeiro lugar que começo a emagrecer.

 

NOVIDADESSSS!!!

Segunda-feira começo a academia, nãão é coisa de preguiçosa kkkkkkkkkkkk, é que eu fiz uma AVALIAÇÃO FÍSICA e MÉDICA na academia....na terça-feira, ai tem que marcar a primeira aula...e o único dia que tinha 6h da manhã, era segunda!!! Então lá vamos nóóóssss....

Estou super animada....super empolgada.

Amanhã terei uma festinha junina para ir....sei que minha deita será um pouco quebrada...mas meu almoço no sábado e no domingo será salada + grelhado. E o jantar do domingo uma sopinha... assim funciona a Lei da Compensaçã, certo? Eu adoro Cuzcuz, aliás o farei hoje...posto fotinhas, oba!!!

E não vou me privar...afinal UM PEDAÇO, EU POSSO.

Ahh, adorei...vou fazer essa campnha...UM PEDAÇÕ, EU POSSO! o que vocês acham?

 

Esse final de semana, terei um monte de fotinhos novas....eba eba eba!!

 

Estou muuuuuuito feliz!!!!

 

** AMANHÃ, POST ESPECIAL COM 3 SELINHOS! OBA OBA!

 

BEIJOSSSSSSSSSSSSSS